福岡市で肩こり腰痛にお悩みの会社員やOLに人気の整骨院!平日夜20時まで、土曜も営業しています!

ななふく整骨院


ストレスと食品について

今日はストレスにで消耗した体力を回復させるのに必要な食品を書きたいと思います。


① 動物性タンパク質

・肉、魚、卵、乳製品など

② ビタミンB・C

・納豆、ノリ、野菜、果物など

③ βカロテン

・緑黄色野菜

④ ミネラル

・海藻、豆類など


日々、ストレスを感じている方は上記の食材を積極的にとってみてはどうでしょうか?

まあ、「こんなのサプリメントで簡単に補えるよ」という意見もあると思いますが......(;゚Д゚)!

では、(o・・o)/~

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ななふく整骨院のご案内

住      所:
〒810-0044福岡県福岡市中央区六本松4-8-4ジャパンハイツ六本松1F
アクセス:
福岡市営地下鉄六本松駅から徒歩6分西鉄バス梅光園1丁目から徒歩1分
お問い合わせ・ご予約
092-724-4230
受付時間:

【平日】
午前 9:00-13:00
午後 15:00-20:00
【土曜日】
9:00-13:00

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日曜日・祝日

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