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ななふく整骨院


体の歪みについて

今日から体の歪みについて書きたいと思います。

患者さんからよく「体が歪んでいる」ということを聞きます。

歪んでいるより、歪んでいない方がいいとは思いますが....

誰しも大なり小なり歪んでいると思います。

なぜか、歪み=痛みなどと考えている人が多いいようにで....

まあ、あくまで個人的な意見なので気にしないでください(~ω~;)))

では、どんなことが原因で体が歪むのでしょうか?


< 歪みの原因 >

① 姿勢不良

・猫背、脚を組むなど。


② 長時間、同じ姿勢をとる

・デスクワーク、長時間の運転など


③ 一部の筋肉を酷使する。


④ 運動不足

・筋力低下によって体にかかる負荷に耐えられない。



上記以外にもあると思いますが、ざっとこんなものではないでしょうか。

心当たりのある人は、ちょっと意識してみてください

では、(o・・o)/~




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