福岡市で肩こり腰痛にお悩みの会社員やOLに人気の整骨院!平日夜20時まで、土曜も営業しています!

ななふく整骨院


姿勢について

みなさん、こんにちわ。

今日は、姿勢について書きたいと思います。

患者さんの中にも、自分の姿勢を気にしている方が多く見受けられます。

異常姿勢と言われる、その中でもいくつかを紹介しようと思います。

ただし、ちょっと専門的になるので、イメージしにくいと思います。

① 肥満や腹筋の弱い人に起こりうる姿勢

<過度の前湾姿勢>

妊婦さんをイメージしてもらうといいのですが、肩甲骨あたりの背中が

でっぱり、腰が反り、お腹が出ている状態です。

少し詳しく言うと、胸部の脊柱起立筋が伸張され、過度の腰椎前湾が生じ

骨盤の前傾が生じ、大腿直筋が短縮する、などです。 

<スウェイバック姿勢>

イメージとしては、落ち込んだ時になる姿勢です。

過度の前湾姿勢に似ています。

詳しく書くと、ゴチャゴチャになるのでやめますが。。。

その他に、平背などがあります。大きく分けるとこんなものでしょうか。

悪い姿勢を良くするのは大変ですが、適切な施術を行えば改善していきます。

気になるところがあればご相談ください。

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