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ななふく整骨院


しゃがむと後ろに転ぶ

みなさんこんにちは。

みなさんはしゃがみ込んだ時に後ろに転んだことはありますか?

以前、テレビで小学生が体力テストだったか、なにかで

しゃがむと転ぶ子が多くなっている。なんていう放送をしていました。

なぜ、後ろに転ぶのでしょう?

私も患者さんに聞かれたことがあるのですが

原因としては、いろいろです。

・腓腹筋の伸張性の低下

・ヒラメ筋の伸張性の低下

大体この二つが原因であることが多いのですが

中には、

・脛腓関節の可動域制限

・足関節の関節包の伸張性の低下

・その他、靭帯の短縮などです

みなさんは、しゃがむと後ろに転ばないですか?




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