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ななふく整骨院


院長の雑記帳: 2013年12月の記事一覧

体の歪みのチェック方法

今日は体の歪みのチェック方法について書きます。体の歪みは骨盤の傾き具合で見ることができます。<チェク方法>①骨盤の前後の傾きのチェック・壁を背にして立ち、かかと、お尻、後頭部を壁に...

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体の歪みについて

今日から体の歪みについて書きたいと思います。患者さんからよく「体が歪んでいる」ということを聞きます。歪んでいるより、歪んでいない方がいいとは思いますが....誰しも大なり小なり歪ん...

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ウォーキングのペースについて

ウォーキングのペースはどのくらいが良いのでしょうか?ウォーキングによる健康効果を得るには、普段の歩行より少しペースを早くする必要があります。<ウォーキングをより効果的にするポイント...

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ウォーキングの姿勢について

今日はウォーキングの基本的な姿勢について書きます。ウォーキングされる方は多いと思いますが、姿勢を気にして歩いている方は意外と少ないかもしれませんね(たぶん....)良いフォームで歩...

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ウォーキングについて

今日はウォーキングについて書きます。ウォーキングをされている方は結構多いのではないでしょうか?散歩程度から大濠公園(福岡市)などで本格的にされている方などさまざまと思います。では、...

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ストレス解消について

なんだか最近は、ストレスについてばかり書いてるような....ブログを書いてる私がストレスが溜まっていたりして(-_-;)ストレス解消には、どのようなものがあるのでしょうか?今日はい...

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ストレスと脳について

今日はストレスについて書きます。みなさんストレスは切っても切り離せないものだと思います。残念ながら(;゚Д゚)!ストレスは脳が感じるものなので、必要なのはストレスをなくすことではな...

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アルコールいついて

忘年会シーズンで、頻繁にお酒を飲む機会が増える季節になってきましたね。お酒の強い人にとっては、待ちに待った季節で、弱い人にとっては憂鬱な季節です。かくゆう私もお酒には弱く、ジョッキ...

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ななふく整骨院のご案内

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〒810-0044福岡県福岡市中央区六本松4-8-4ジャパンハイツ六本松1F
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福岡市営地下鉄六本松駅から徒歩6分西鉄バス梅光園1丁目から徒歩1分
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